始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)
著者：宝彩 有菜
発売日：2007/08/09
出版社：光文社
ISBN：4334784852
始めよう。瞑想 by 宝彩有菜 — 瞑想は科学です 技術です [書評] | No Second Life
この本を読んだおかげで、全体的な瞑想の位置づけや、効能などを体系的に勉強することができて、とても参考になった。 僕がブログなどでしきりに「瞑想」「瞑想」と騒ぐので、瞑想に興味を持たれている方も多いようだ。 せっかくなので、この本について紹介しようと思う。 瞑想は科学である まずこの本を読んで本当に良...
2013/01/15 10:08
【瞑想】一流企業が続々導入！脳の究極メンテナンス術を分析・実践しよう。 - プロジェクトマネジメントの話とか
瞑想は宗教と一切関係ない。瞑想は、宗教が誕生する前から存在していたんだ。 レベルを上げて物理で殴ってくるグーグル先生・インテル社・ゴルードマンサックス・ペンタゴン（国防総省）…etc.世界を代表する名だたる企業の研修プログラムに導入されているこの「瞑想」。故スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー...
2015/01/12 8:27
体調管理は仕事です。読んでいない人は超損している健康本10冊｜Career Supli
正しい健康本で正しく健康に！ 書店に行けば選ぶのが難しいほど様々な種類がある健康本ですが、中には誤解を招いたり、書かれてある情報だけでは不十分な場合も多々あります。そのため「健康本＝まゆつばもの」と考えている人もいるかもしれません。 ここではそんな人のために正しく健康になれる10冊の選り抜き健康本を...
2016/07/31 0:34