「器が小さい人」にならないための50の行動　脳科学が教えるベストな感情コントロール法

「器が小さい人」にならないための行動。自分の「器」の大きさを知る方法 | ブクペ

■怒りを感じたら、一呼吸する ・器の小さい人の怒り「衝動的」「あからさま」「コントロール不能」 ・器の大きな人の怒り「計画された」「内に秘めた」「コントロール可能」 ・怒りを感じたら、まずは一呼吸をして、気分を落ち着かせる ■優先順位をつけてワーキングメモリーを管理する ・ワーキングメモリー：「ちょっと...