■未来の自分に期待しない ・未来の自分は今の自分よりも有能で素晴らしいのは錯覚 ・未来の自分が行動しやすいようにしておく ■朝一にやる ・「すぐにやれない」=「すぐにやる必要がない」 ・優先順位が低いからいつまで経ってもできない ・優先順位を考えず朝一でやると決めて取り組む ■現状を手放す ・テレビを見てし...
先日とりあげた Dare と似ていますが、「先送り」と訳されることが多い Procrastination にも日本語に対応する言葉がありません。 Procrastination は「先送り」の意味だけではなく「ぐずぐずしている」「とりかかれない」「言い訳をいいがち」といった、罪悪感に満ちた心的状態を一言で言い当てています。 そのせいもあ...
気づけば、この5月末でシゴタノ!は満5周年を迎えます。いつもお読みいただきありがとうございます! このアイコンも、その手のひらで「5周年」を表現しています?! せっかくの区切りですので、いろいろと腹案があるのですがまずはこの5年間にシゴタノ!で取り上げてきた本(=僕自身がお世話になってきた本)を振り返...