朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫)

朝2時間早く起きれば人生が変わる!不思議なほど思い通りにいく人の時間術6つのポイント | ブクペ

1. 本気で眠れ―爽快な眠りはそこから始まる　・朝の２時間は人生のゴールデンタイム。 ・朝は知恵と知識が自由自在にアウトプットされる時間。 ・人生のすべての不幸は朝寝から始まる。漢字では夜明けの事を暁と 書き『さとる』も読ませる。 これは暁と悟りの状態が極めて似通っているからだ。 だまされたと思って、明日...