1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる (メディアファクトリー新書)

【健康】『1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる』植森美緒:マインドマップ的読書感想文

1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる (メディアファクトリー新書) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事で、密かに人気を集めていた1冊。 読み始めて知ったのですが、著者の植森美緒さんは、あの『腹だけ痩せる技術』の著者さんであり、本書でもそのエッセンスが散りばめられてお...