ボディメイクはおまかせダイエットは科学だ!―理論と実践で100%成功するダイエット

筋トレ＆ダイエットに関する本当に必要な知識を得られる良書を4冊だけ厳選してみた　【オススメ本レビュー】 - Freiheit

インターネットでダイエットやトレーニングの情報を調べることが出来るようになり、関連の書籍を購入する必要は無いのでは？と思うことも多いかと思う。しかし、ネット上には大量の情報が溢れ、その中で信用できる情報を選ぶのにやはり知識が必要になる。 その点、書籍はネットに比べ情報のスピードは劣るが、必要な情報...