自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)

著者:下園壮太

発売日:2013/02/13

出版社:朝日新聞出版

ISBN:4022734906

自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術 | シゴタノ!

本書はとても役立つ本です。現代ビジネスパーソンで、どうも感情の取り扱いに苦慮している、腹を立てすぎたり、不安になりすぎるという自覚のある人は、ぜひ一読してください。 スッキリすると思いますし、読書前と後とでは、人間関係への考え方が自然まったく違っているはずです。 「ムリしない」を具体化する 本書でも...