１分でスッキリ！ストレスがすーっと消える本 (だいわ文庫)

すぐにストレスがすーっと消えるウラ技 | ブクペ

心をやわらかくしてストレスから脱出・「笑顔でありがとう」は、ストレス対策の基本 ・「こうしたい」ではなく「こうなる」と宣言する ・「NO」と言っても人間関係は壊れない ・疲れているときは大事な判断はしない ・パーフェクトではなく及第点を目指す ・「なせばなる」から「なるようになる」へとチェンジ ・自分の...