目の健康を保つ栄養素■目にいい食品を食べる ・ビタミンA:ニンジン、ホウレンソウ、パセリなど ・ビタミンB群:レバー、たらこ、すじこ、納豆、卵など ・ビタミンC:いちご、キウイフルーツ、柑橘類など ・ビタミンE:アーモンド、落花生など ・アントシアニン類:ブルーベリー、赤ワイン、ココアなど ・レスベラトロー...
「単著もないのに〜2008年夏〜 この一年で単著を出した文化系はてなダイアラーをまとめてみる」から一年が経った。 誰に頼まれたわけではないが、単著童貞にして増刷童貞のワタクシめが今年もまとめてみようと思う。この企画の趣旨については昨年のエントリーを参照いただきたい。リストに含める基準として、今回は以下...