5分で視力は回復する! ―全国で眼科医が実践

5分で視力は回復する! 意外と知らない視力を回復するコツ | ブクペ

■自分に合った「遠くの距離」を見る ・近視や眼精疲労の最大の原因は、近くばかり見ること ・近くばかり見る作業をしたら、遠くを短時間(3～5秒)でいいから見る ・近視の人が空を見るのは、遠すぎて逆効果 ・自分にとっての「遠くの距離」を見る ■視界をさまげない間取りや家具の配置をする ・日本人に近視が多い理由の1...