お風呂の達人 バスクリン社員が教える究極の入浴術

バスクリン社員が教える究極の入浴術

■疲れにくい体をつくる入浴法 ・温度40℃、肩までどっぷり浸かる ・入浴時間はたっぷり20分 ■朝の眠気をすっきりさせたい入浴法 ・温度43℃の熱いお湯でシャワーを浴びる ・交感神経が優位になり、活動的になれる ■満員電車で疲れきった夜の入浴法 ・精神的な疲れや足の疲れには、温度39℃(冬は40℃)で15分間 ・最初の5分は...