概要著者は、「食べ歩きメモ」をつけ、体重を毎日はかるだけで1ヶ月で10キロ落ちた。 原因は「無意識のうちに太る行動を避けていた」から。 太っているのは、毎日まいにち「太り続けるための努力」を熱心に続けていたため。 一年間で50キロ減量したレコーディングダイエットの方法を元に、「無理せず」「楽しく」天...
ひと月ほど前のこと。 夫が「ゆっくり話をしたい」と言うので何事かと思ったら、仕事を辞めたいと切り出しました。 ストレスが溜まっていそうだと感じてはいたけれど、五十路を2年後に控えた子持ちの男が仕事を辞めるとは、只事ではありません。 一体、何があったのか。そして、これからどうするのか。じっくりと話を聞...
あなたを天才にするスマートノート 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、オタキングこと岡田斗司夫さんの3冊同時発売のうちの1冊。 当ブログ的に、一番ツボなテーマだと思われる「ノート術」のご本、『あなたを天才にするスマートノート』です。 「天才にする」ですとか、「驚異のノート術」とあり、ちょっとマユツバだな...
なぜ、人は「体育会系」に弱いのか?―相手をコロリと手玉に取る無敵の心理戦術 内藤 誼人 廣済堂出版 売り上げランキング : 385401 Amazonで詳しく見る ・相手をコロリと手玉に取る無敵の心理戦術/bukupe http://bukupe.com/summary/9322 ・天狗になれ!自分は最高だと思いつづけろ ・負けても、「負けていない」ように偽...
サービス終了待ったなし!?沈没寸前のKindleアンリミテッドから良書は消えた?→あるよ!! 【2018.2追記】 最新の動向を踏まえ加筆・修正しています。 日本市場において撃沈かと思われたKindleUnlimitedですが、現在は息を吹き返し安定稼働しており、「おすすめのサービスです」と断言できるまでに成長してきました。 ...