太らない教室

人間の体はもともと太るように出来てます。太らない方法 | ブクペ

・筋トレは体脂肪を燃やさない。 しかし、それでも、有酸素運動以上にダイエットに効果がある。 ・日本の現代に置いて本当にダイエットが必要なのは中高年の男性。 BMI値は日本では２２が標準BMIの計算式は世界共通だが、肥満の判定基準は国によって違う。 体脂肪（内臓脂肪）が多い事が動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞など...