「空腹で歩く」と病気にならない (SB新書)

「空腹で歩く」と病気にならない！現代人こそ空腹で歩こう | ブクペ

現代人は空腹で歩こう現代人は食べすぎと運動不足・現代人は食べすぎやアンバランスな食事で内臓が疲れている ・運動不足からくる下半身の衰えによって体内に老廃物が溜まり病気がち 空腹ウオーキングを実践しよう・いつも体調がなんとなく悪い人は、朝だけ断食とウォーキングをしてみる ・下半身強化によって、若さと健...