現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉 (サンガ新書) Kindle版

著者:アルボムッレ・スマナサーラ

発売日:2007/07/25

出版社:サンガ

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2016年を質の高いものにするために集中力を高められそうな本をいくつか読んだ · さよならインターネット

December 20, 2015 もうすぐ今年も終わるということで 子供がいるとなかなかまとまった時間がつくれない 業務時間の時間の密度を上げたい 効率的に物事にあたりたい この3点が今年の主な課題だった。 来年も今年と同じ感じで過ごすと職を失う可能性があるので 時間毎の質の向上を目指したい。 個人的な課題としては集中...