脳の専門医が教える40代から上り調子になる習慣 | ブクペ
概要脳の専門医が教える40代から上り調子になるために知っておきたい習慣 イメージ体験■『Google Earth』で旅をする ・さまざまな分野に知見を広めるためには旅が最高の体験 ・頻繁に旅行できないので『Google Earth』で旅を疑似体験してみる 運動■1日8000歩をめざそう ・ウォーキングなどの有酸素運動はセロトニンを分...
2012/04/25 11:07